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Laurel Laurus nobilis L.

Laurel

Al partir una hoja de laurel, la parte que más se usa, sale un aroma herbal y fresco con un toque parecido al eucalipto, y su sabor es cálido, especiado y ligeramente amargo.

Es conocido principalmente como aliado de la digestión: un té de sus hojas después de una comida pesada se usa tradicionalmente para aliviar la sensación de llenura y los gases.

Su aceite esencial, rico en cineol, se usa diluido en masajes para calmar molestias musculares y articulares, y el vapor de sus hojas te ayuda a sentir más despejada la nariz cuando andas con catarro.

Tuvo tanto prestigio en la antigua Grecia que los ganadores de los Juegos Píticos, celebrados en Delfos en honor a Apolo, no recibían oro ni dinero, sino una corona de laurel.

Cómo se reconoce

Árbol o arbusto perenne de hojas alargadas, duras, coriáceas y de color verde oscuro brillante, con flores pequeñas de color amarillo verdoso y frutos negros parecidos a una aceituna pequeña

  • Parte que se usa

    Hojas

  • Aroma

    Herbal, fresco y especiado, con un toque parecido al eucalipto

  • Sabor

    Cálido, especiado y ligeramente amargo

  • De dónde viene

    Región del Mediterráneo

    Se cultiva en

    • Turquía
    • Grecia
    • Italia
    • España

Usos tradicionales

Como auxiliar en el alivio de:

Músculos, huesos y articulaciones

  • Contractura muscular
  • Dolor articular
  • Esguince
  • Reumatismo

Respiratorio

  • Bronquitis
  • Congestión respiratoria
  • Gripe
  • Tos

Digestivo

  • Diarrea
  • Gastritis
  • Indigestión
  • Vómito

Salud mental y emocional

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Susto

Corazón y circulación

  • Colesterol alto

Sistema inmune y alergias

  • Sistema inmune

Sistema nervioso

  • Dolor de cabeza

General

  • Fiebre

Salud femenina

  • Cólicos menstruales

Qué dice la investigación

Por verificar Estos datos vienen de la ficha de la planta en el catálogo y aún estamos comparándolos con estudios científicos.

Propiedades atribuidas

  • Antibacteriano

    Combate o frena el crecimiento de bacterias.

  • Anticonvulsivo

    Ayuda a prevenir o reducir las convulsiones.

  • Antiinflamatorio

    Reduce la inflamación, es decir, hinchazón, enrojecimiento, calor o dolor en una zona.

  • Antioxidante

    Ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.

  • Citotóxico

    Daña o destruye células; en estas fichas suele referirse a células cancerosas en estudios de laboratorio.

  • Digestivo

    Favorece una buena digestión.

  • Expectorante

    Ayuda a aflojar y expulsar las flemas de las vías respiratorias.

  • Gastroprotector

    Ayuda a proteger el revestimiento interno del estómago.

  • Inmunomodulador

    Ayuda a regular la respuesta del sistema inmunitario (las defensas del cuerpo).

  • Relajante

    Ayuda a relajar el cuerpo y la mente.

Actúa contra

Microbios, parásitos e insectos sobre los que se le atribuye actividad.

Bacterias

  • Escherichia coli
  • Helicobacter pylori
  • Listeria monocytogenes
  • Pseudomonas aeruginosa
  • Salmonella
  • Staphylococcus aureusestafilococo dorado

Sustancias activas

Compuestos fenólicos

  • Flavonoides
    • Pinocembrina
    • Pinostrobina
  • Taninos

Fenilpropanoides

  • Eugenol

Terpenos

  • Monoterpenos
    • Acetato de nerilo
    • Alfa-pineno
    • Beta-pineno
    • Carveol
    • Carvona
    • Eucaliptol
    • Limoneno
    • Linalol
    • Ocimeno
    • Pineno
    • Terpinenos

Advertencias

Aún no tenemos advertencias registradas para esta planta. Eso no significa que no existan.

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