Corazón y circulación
- Hemorroides
Tila Ternstroemia pringlei (Rose) Standl.
Tila
La flor de la tila es la que se vende seca en los mercados para prepararla en té.
Su fama viene de calmar los nervios y ayudar a conciliar el sueño, por eso es de las primeras hierbas que te recomiendan en casa después de un susto o una mala noche.
La ciencia ya le siguió la pista: de sus flores se aisló la jacaranona, un compuesto con efecto sedante en ratones, y en estudios con animales sus extractos también han mostrado actividad anticonvulsiva.
Eso sí, todavía faltan estudios formales en personas, así que su lugar sigue siendo el de un remedio tradicional para relajarte.
Cómo se reconoce
Árbol o arbusto perenne de hojas gruesas, coriáceas y brillantes, con flores solitarias de color blanco a crema que cuelgan de pedúnculos en las axilas de las hojas.
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Parte que se usa
Flor
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De dónde viene
México
Se cultiva en
- México
Usos tradicionales
Como auxiliar en el alivio de:
Digestivo
- Enteritis
- Espasmos digestivos
- Gastroenteritis
Salud mental y emocional
- Ansiedad
- Espanto
- Insomnio
- Nerviosismo
Hígado y vesícula
- Cólico biliar
- Congestión hepática
Músculos, huesos y articulaciones
- Reumatismo
Respiratorio
- Tos
Salud femenina
- Cólicos menstruales
Qué dice la investigación
Por verificar Estos datos vienen de la ficha de la planta en el catálogo y aún estamos comparándolos con estudios científicos.
Propiedades atribuidas
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Ansiolítico
Ayuda a reducir la ansiedad.
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Anticonvulsivo
Ayuda a prevenir o reducir las convulsiones.
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Antidisentérico
Ayuda a combatir la disentería, una diarrea con sangre o moco causada por una infección.
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Antiespasmódico
Reduce los espasmos, es decir, las contracciones involuntarias de los músculos, como las de los cólicos.
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Antitusígeno
Calma o reduce la tos.
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Digestivo
Favorece una buena digestión.
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Efecto GABAérgico
Actúa sobre el GABA, un mensajero químico del cerebro relacionado con la relajación y el sueño.
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Sedante
Calma el sistema nervioso y puede favorecer el sueño.
Actúa contra
Microbios, parásitos e insectos sobre los que se le atribuye actividad.
Bacterias
- Bacillus subtilis
- Escherichia coli
- Staphylococcus aureusestafilococo dorado
Gusanos parásitos
- Fasciola hepaticaduela del hígado
Sustancias activas
Carbohidratos
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Polisacáridos
- Mucílagos
Compuestos fenólicos
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Flavonoides
- Isoquercetina
- Kaempferol
- Quercetina
- Rutina
- Tilirósido
- Floroglucinol
- Taninos
Otros compuestos
- Aceite esencial
Advertencias
No usar en caso de
- Embarazo
No combinar con
- Depresores del sistema nervioso central
Puede causar
- Somnolencia
Precauciones
No manejes ni operes maquinaria mientras lo uses.