Sistema nervioso
- Cognición
- Memoria
Olivo Olea europaea L.
Olivo
Del olivo se aprovechan sobre todo las hojas, las mismas que adornaban las coronas de los ganadores en los antiguos Juegos Olímpicos.
Tienen un aroma suave, verde y herbal, y un sabor muy amargo y astringente, que viene en buena parte de la oleuropeína, su compuesto más estudiado.
Son conocidas sobre todo por ayudarte a mantener la presión arterial en niveles sanos, ya que favorecen que los vasos sanguíneos se relajen.
Además, te aportan antioxidantes que protegen a tus células del daño oxidativo y pueden ayudar a tu cuerpo a manejar mejor el azúcar en la sangre.
Cómo se reconoce
Árbol perenne de tronco grueso, retorcido y grisáceo, con hojas angostas y coriáceas, verde oscuro por arriba y plateadas por abajo, flores blancas pequeñas y frutos ovalados que maduran de verde a morado oscuro o negro.
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Parte que se usa
Hojas
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Aroma
Suave, verde y herbal
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Sabor
Muy amargo y astringente
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De dónde viene
Mediterráneo oriental y Asia Menor
Se cultiva en
- España
- Italia
- Grecia
- Turquía
- Túnez
Usos tradicionales
Como auxiliar en el alivio de:
Corazón y circulación
- Colesterol alto
- Taquicardia
Piel y cabello
- Acné
- Dermatitis atópica
- Heridas
- Llagas
- Problemas del cabello
- Sarna
- Vitíligo
Sistema inmune y alergias
- Alergias
- Inflamación
Metabolismo y hormonas
- Trastornos metabólicos
Digestivo
- Afecciones digestivas
- Diarrea
- Estreñimiento
- Flujo biliar
- Microbiota intestinal
Sangre
- Afecciones de la sangre
Hígado y vesícula
- Afecciones de la vesícula
- Cálculos biliares
General
- Fiebre
Respiratorio
- Influenza
Salud mental y emocional
- Ansiedad
Boca y dientes
- Periodontitis
Oídos
- Dolor de oído
Ojos
- Afecciones de los ojos
Qué dice la investigación
Por verificar Estos datos vienen de la ficha de la planta en el catálogo y aún estamos comparándolos con estudios científicos.
Propiedades atribuidas
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Antiangiogénico
Frena la formación de nuevos vasos sanguíneos, un proceso que los tumores usan para crecer.
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Antiaterogénico
Ayuda a prevenir la formación de placas de grasa en las arterias (aterosclerosis).
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Anticancerígeno
Se refiere a sustancias estudiadas por su posible acción contra el cáncer o las células cancerosas.
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Antihipertensivo
Ayuda a bajar la presión arterial alta.
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Antiinflamatorio
Reduce la inflamación, es decir, hinchazón, enrojecimiento, calor o dolor en una zona.
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Antiosteoporótico
Ayuda a prevenir la pérdida de masa de los huesos (osteoporosis).
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Antitrombótico
Ayuda a prevenir la formación de coágulos (trombos) dentro de los vasos sanguíneos.
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Cardioprotector
Ayuda a proteger el corazón.
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Hipoglucemiante
Ayuda a bajar el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre.
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Inmunomodulador
Ayuda a regular la respuesta del sistema inmunitario (las defensas del cuerpo).
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Neuroprotector
Ayuda a proteger las células del sistema nervioso.
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Regulador metabólico
Ayuda a mantener en equilibrio procesos del metabolismo, como el manejo del azúcar y de las grasas.
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Uroprotector
Ayuda a proteger las vías urinarias, como la vejiga.
Actúa contra
Microbios, parásitos e insectos sobre los que se le atribuye actividad.
Bacterias
- Bacillus cereus
- Campylobacter jejuni
- Helicobacter pylori
- Pseudomonas aeruginosa
- Salmonella Enteritidis
- Staphylococcus aureusestafilococo dorado
- Streptococcus pyogenes
Hongos y levaduras
- Aspergillus parasiticus
- Candida glabrata
- Fusarium solani
Virus
- SARS-CoV-2
- Virus de la influenza
- Virus de la inmunodeficiencia humana (VIH)
- Virus del herpes simple tipo 1
- Virus del herpes simple tipo 2
Sustancias activas
Ácidos grasos
- Ácido linolénico
- Ácido oleico
- Ácido palmítico
Alcaloides
- Cinconidina
- Cinconina
- Dihidrocinconina
Compuestos fenólicos
- Flavonoides
Terpenos
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Monoterpenos
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Iridoides
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Secoiridoides
- Oleuropeína
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Secoiridoides
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Iridoides
- Triterpenos
Vitaminas
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Vitamina E
- Tocoferoles
- Tocotrienoles
Otros compuestos
- Colina
Advertencias
No usar en caso de
- Embarazo